Овсяная каша с медом в мультиварке

Этот рецепт овсяной каши с медом, приготовленной в мультиварке, отличается простотой и быстротой. Идеален для тех, кто ценит каждую минуту утром. Мультиварка помогает не только сэкономить время, но и сохранить пользу блюда, ведь овсяная каша способствует здоровому пищеварению. Вместо сахара для сладости мы используем мед, что делает кашу нежно-сладкой и ароматной.

Ингредиенты на 4 порции

• Питьевая вода – 150 мл
• Овсяные хлопья для варки – 150 г
• Соль – на кончике ножа
• Мед – 2 столовые ложки
• Сливки 10% – 400 мл
• Сливочное масло – 15 г

Приготовление

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты и установите чашу мультиварки. Влейте воду и установите температуру около 160–170°C. Доведите воду до кипения.

Шаг 2

Засыпьте овсяные хлопья в кипящую воду, закройте мультиварку и варите около 5 минут. Затем добавьте щепотку соли, мед и теплые сливки, доведите до кипения.

Шаг 3

В почти готовую кашу положите сливочное масло и перемешайте. Закройте мультиварку и дайте каше потомиться ещё 3 минуты. Затем оставьте её в приборе на 5 минут и подавайте к столу.

Полезные советы

Этот рецепт особенно рекомендуется спортсменам, так как каши богаты протеинами, которые помогают в наращивании мышечной массы.

Каша получается ещё вкуснее, если во время варки добавить изюм, курагу или вяленую клюкву. При подаче посыпьте порцию измельчёнными орехами для ароматного дополнения.